くろねこ味巡り（ベータ版／試験運用中）

人気の料理系インフルエンサーまとめ｜献立・レシピのヒントが見つかる！<

Instagram・TikTok・YouTube・X（旧Twitter）で話題の料理アカウントを一挙紹介！

毎日のごはん作りに、プロの知恵をプラスしませんか？

「今日の献立、何にしよう？」「あと一品、何かないかな？」
そんな日々の食事づくりのヒントになるのが、料理系インフルエンサーの発信です。

InstagramやTikTokでは、見ているだけで美味しそう＆作りたくなるレシピがたくさん！
時短・節約・作り置き・品数アップ…それぞれのライフスタイルに寄り添った発信をしているインフルエンサーを、SNS別にご紹介します。

Instagramで人気の料理インフルエンサー

名前フォロワー数特徴・発信内容リンク先
リュウジ (@ryuji_foodlabo)約87.1万人短時間・簡単レシピ、アレンジ料理、テレビ出演多数Instagram
Mizuki (@mizuki_31cafe)約58.7万人簡単・時短・節約レシピ、スイーツやおつまみもInstagram
もあいかすみ (@moaiskitchen)約22.2万人OL兼栄養士、時短・簡単レシピ、レシピ本出版Instagram
kanae (@harahettanda)約11.5万人家庭料理・家計管理・子育て記録、品数豊富な献立Instagram
なお (@nao__pyon)約5.9万人晩酌向きレシピ、写真が美麗でお酒に合う料理Instagram
ゆうとグルメ (@yuuuuto38)約128.9万人男性目線のスイーツ食レポ、東京・京都・大阪の飲食店紹介Instagram
松本ゆうみ（ゆーママ） (@yu_mama_cafe)約17.2万人冷凍作り置き、パン・スイーツ、インスタライブで実演Instagram
り～ (@riritantan)約10.3万人3児の母、家庭の「おうちごはん」投稿、彩り豊かな写真Instagram

TikTokで人気の料理インフルエンサー

名前フォロワー数特徴・発信内容リンク先
あぴ♡ (@apii_cook)約13.01万人365日使える時短レシピ、簡単・可愛い家庭料理TikTok
唯一無二の絶品グルメ約88.1万人年間1200件の食べ歩き、全国の絶品グルメ紹介TikTok
ウルフ (@wolf.0313)約78.3万人バズグルメクリエイター、正直食レポ・話題店紹介TikTok

YouTubeで人気の料理インフルエンサー

名前フォロワー数（登録者数）特徴・発信内容リンク先
きまぐれクック Kimagure Cook約1,000万人魚介類のさばき・アウトドア料理、圧倒的知名度YouTube
つくりおき食堂まりえ約7.89万人作り置きレシピ、時短・節約メニューYouTube
ジョーさん。（料理研究家）約4,600人家庭料理・簡単レシピYouTube

X（旧Twitter）で人気の料理インフルエンサー

名前フォロワー数特徴・発信内容リンク先
つくりおき食堂まりえ約60.98万人作り置き・時短レシピ、家庭料理X（旧Twitter）
ジョーさん。（料理研究家）約39.42万人家庭料理・簡単レシピX（旧Twitter）

まとめ｜インフルエンサーを上手に活用して献立に彩りを

忙しい毎日だからこそ、SNSで気軽に見られる料理アカウントは大助かり。
献立に迷ったとき、冷蔵庫の食材で何か作りたいとき、彩りや盛り付けの参考にもなります。

今回ご紹介したインフルエンサーをぜひフォローして、「何作ろう？」の悩みをワクワクに変えていきましょう♪

YouTube登録者数No.1！話題の料理インフルエンサー「バヤシTV」

現在、YouTubeで最も登録者数が多い料理系インフルエンサーは、「バヤシTV（Bayashi TV）」です。

2025年1月時点でのチャンネル登録者数は約3,130万人。ASMR系の料理動画を中心に、調理音や食材の音、食べる音など“音”にこだわった映像づくりで国内外のファンを魅了しています。

名前チャンネル登録者数特徴リンク先
バヤシTV約3,130万人ASMR系の料理動画が人気。食材の音や調理音、食べる音を活かした映像制作。YouTube

ほかにも、料理ジャンルで世界的に支持されている人気YouTuberとして、以下のアカウントも注目されています。

  • JunsKitchen（登録者数 約525万人）…美しい映像と丁寧な調理、そして猫との共演が魅力。海外視聴者にもファン多数。

視覚や聴覚を楽しませてくれる料理系YouTubeチャンネルは、レシピ以上のインスピレーションを与えてくれる存在です。気になった方はぜひ一度チェックしてみてくださいね。