おはようございます。今日は2025年10月26日、秋の深まりを感じる日曜日です。紅葉が美しく色づき始め、心地よい風が吹くこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
曜日特集【日曜日：整える日】
日曜日は、翌週に向けて生活を整えるのにぴったりの日です。冷蔵庫の中を整理して、必要な食材を買い足すためのメモを作成してみましょう。また、手帳を見直して予定を確認したり、生活リズムを整えるために早めに就寝するのもおすすめです。これらの準備をすることで、月曜日からの一週間をスムーズにスタートできます。少しの工夫で、明日が楽しみになるような日曜日を過ごしてみてください。
10月26日は何の日？
10月26日の日本の記念日・出来事
今日は「きしめんの日」です。愛知県の名物であるきしめんをもっと広めようと制定されました。平打ちの麺が特徴で、温かい出汁とともに食べると心も体も温まります。
10月26日の世界の記念日・出来事
オーストリアの国民の日（National Day）です。1955年のこの日、オーストリアは永世中立国宣言を行い、これを記念して国民の日とされています。
10月26日の献立テーマ
今日は秋の味覚を楽しみながら、心も体も整える献立を考えてみましょう。
献立テーマ：秋の味覚を楽しむ
秋の食材を使った料理で、季節を感じながら体を温めるメニューを提案します。
- きのこの炊き込みご飯：秋の味覚であるきのこをたっぷり使った炊き込みご飯は、香り豊かで食欲をそそります。味噌汁や漬物を添えて。
- サンマの塩焼き：脂の乗ったサンマは秋の定番。大根おろしとレモンを添えるとさっぱりといただけます。
- 栗ご飯：ほくほくの栗を使った栗ご飯は、秋の味覚を存分に楽しめる一品です。お吸い物と一緒にどうぞ。
献立テーマ：整える日曜日
日曜日は翌週に備えて体を整える日。消化に良い料理を中心に、体をいたわるメニューを提案します。
- おかゆ：胃に優しいおかゆは、体を休めるのに最適。梅干しや海苔をトッピングして。
- 温野菜サラダ：蒸した野菜をたっぷりと使ったサラダは、ビタミン補給にぴったり。ごまドレッシングでどうぞ。
- 鶏肉のスープ：鶏肉と野菜を煮込んだスープは、栄養満点で体を温めます。生姜を加えるとさらに効果的。
献立テーマ：イタリアンで秋を楽しむ
秋の食材を使ったイタリアン料理で、季節を感じながら食事を楽しむメニューを提案します。
- ポルチーニ茸のリゾット：ポルチーニ茸の香りが豊かなリゾットは、秋のイタリアンの定番。パルメザンチーズをたっぷりかけて。
- カボチャのニョッキ：甘みのあるカボチャを使ったニョッキは、クリーミーなソースと相性抜群。セージバターソースでどうぞ。
- トマトとモッツァレラのカプレーゼ：新鮮なトマトとモッツァレラチーズを使ったカプレーゼは、シンプルながらも美味しい一品。バジルを添えて。
外食するならどこがおすすめ？
【気温・天気】：秋の涼しさを楽しむ
涼しい秋の日には、温かい料理が恋しくなります。
- ラーメン店：温かいスープが体を温めてくれます。特に味噌ラーメンは秋にぴったり。
- おでん屋：ほくほくのおでんは、秋の夜にぴったりの一品。出汁の香りが食欲をそそります。
- 鍋料理専門店：具材たっぷりの鍋は、体を芯から温めてくれます。友人や家族と一緒に楽しむのもおすすめです。
【曜日・時間帯】：日曜日のランチタイム
日曜日のランチは、ゆったりとした時間を楽しむのに最適です。
- カフェ：落ち着いた雰囲気のカフェで、軽食やスイーツを楽しみながらリラックス。
- ビストロ：気軽にフレンチを楽しめるビストロで、ランチコースを堪能。
- ファミリーレストラン：家族でのんびりと食事を楽しむのにぴったり。多彩なメニューから選べます。
【気分・体調】：リフレッシュしたいときに
リフレッシュしたいときは、爽やかな料理を選びましょう。
- サラダバー：新鮮な野菜をたっぷりと摂れるサラダバーで、体をリフレッシュ。
- 寿司店：新鮮な魚介を使った寿司は、さっぱりとした味わいで気分転換に最適。
- ベトナム料理店：フォーや生春巻きなど、ヘルシーで爽やかな料理が楽しめます。
今日のひとこと
「成功するための秘訣は、成功するまで諦めないことだ。」 – ウィンストン・チャーチル
ウィンストン・チャーチル（1874年 – 1965年）は、イギリスの政治家であり、第二次世界大戦中の首相として知られています。彼のリーダーシップと名言は、今でも多くの人々に影響を与えています。
毎日を楽しくするプチ占い
- ラッキーカラー：オレンジ
- ラッキーアイテム：手帳
- ラッキーフード：かぼちゃのスープ
今日はこの音楽・映画
10月26日に観たい映画
「ショーシャンクの空に」は、希望と友情を描いた名作で、秋の夜長にじっくりと観るのにぴったりです。
10月26日にオススメの音楽
「オータム・イン・ニューヨーク」は、秋の雰囲気を感じさせるジャズの名曲で、リラックスしたいときにおすすめです。
知って得する！豆知識トリビア
「寿司」という言葉は、もともと「酸っぱい」を意味する「すし（酸し）」から来ています。これは、寿司の原型である「なれずし」が発酵食品であったことに由来します。
過去の今日は？
- 1863年 – 国際赤十字社が設立される。
- 1955年 – オーストリアが永世中立国を宣言。
- 1985年 – ウィンドウズ1.0が発売される。
- 1994年 – ヨルダンとイスラエルが平和条約に調印。
- 2002年 – モスクワ劇場占拠事件が発生。
【出典】：https://ja.wikipedia.org/wiki/10月26日
今日の記事が少しでもあなたの1日を彩りますように。明日もお楽しみに！
