今日何食べよ？11月16日（日）

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2025.11.16 / 最終更新日：2025.11.16

おはようございます。2025年11月16日、秋も深まり、肌寒さが増してきましたね。紅葉が美しいこの時期、心も体も温まる一日を過ごしたいものです。

曜日特集【日曜日：整える日】

日曜日は「整える日」として、翌週に向けた準備をするのに最適です。まずは冷蔵庫の整理をして、食材の無駄を減らしましょう。そして、必要なものを買い物メモに書き出しておくと、週の始まりがスムーズになります。また、手帳を見直して予定を確認したり、生活リズムを整えるために早めに就寝するのもおすすめです。これらの準備を通して、心も整え、明日を少し楽しみに思えるようにしましょう。

11月16日は何の日？

11月16日の日本の記念日・出来事

11月16日は「いいいろ塗装の日」です。これは、塗装業界のPRを目的として制定された記念日で、「いい（11）いろ（16）」の語呂合わせから来ています。

11月16日の世界の記念日・出来事

国際寛容デー（International Day for Tolerance）は、1995年にユネスコが制定した記念日で、寛容の重要性を再確認し、異なる文化や信念を尊重することを促進する日です。

11月16日の献立テーマ

今日は秋の深まりを感じる日。そんな日にぴったりの献立テーマをいくつかご紹介します。

献立テーマ：色とりどりの秋

秋の食材を活かした料理で、季節感を楽しみましょう。

かぼちゃの煮物：秋の味覚であるかぼちゃを使った一品。副菜にはほうれん草のおひたしを。
きのこご飯：きのこの風味豊かな炊き込みご飯。味噌汁には豆腐とわかめを。
さつまいもの天ぷら：甘みのあるさつまいもをカリッと揚げて。天つゆや塩でどうぞ。

献立テーマ：日曜日のリセット

日曜日はリセットの日。軽めでヘルシーな料理を選びましょう。

豆腐サラダ：新鮮な野菜と豆腐を使ったサラダ。ドレッシングはシンプルに。
鶏むね肉のグリル：低脂肪でヘルシーな鶏むね肉をシンプルにグリル。レモンを添えて。
野菜スープ：たっぷりの野菜を使ったスープで体を温めて。

献立テーマ：いいいろ塗装の日にちなむカラフルメニュー

「いいいろ塗装の日」にちなんで、色とりどりの料理を楽しみましょう。

ラタトゥイユ：色鮮やかな野菜をたっぷり使ったフランスの煮込み料理。
カラフルピーマンの肉詰め：赤、黄、緑のピーマンを使った見た目も楽しい一品。
フルーツサラダ：季節のフルーツを使ったデザート感覚のサラダ。

外食するならどこがおすすめ？

【気温・天気】：肌寒い日には温かいものを

秋の冷え込みを感じる日は、温かい料理で体を温めましょう。

ラーメン店：熱々のスープで体を温めてくれます。
鍋料理専門店：具材を選んで自分好みの鍋を楽しめる。
おでん屋：だしの効いたおでんでほっこりと。

【曜日・時間帯】：日曜日のランチにぴったり

日曜日はゆったりとしたランチを楽しむのに最適です。

カフェランチ：落ち着いた雰囲気でゆっくりと過ごせます。
ビストロ：気軽に本格的な料理を楽しめる。
ファミリーレストラン：家族でのんびりと食事ができる。

【気分・体調】：疲れた体を癒す一食を

週末の疲れを癒すために、リラックスできる食事を選びましょう。

和食店：おだやかな味わいで心も体も癒されます。
イタリアンレストラン：パスタやピザで気分をリフレッシュ。
スープ専門店：栄養たっぷりのスープで体をいたわる。

今日のひとこと

「人生において成功する秘訣は、チャンスが来たときに準備ができていることだ。」 – ベンジャミン・ディズレーリ

ベンジャミン・ディズレーリは、19世紀のイギリスの政治家であり、小説家でもありました。彼はヴィクトリア女王の信任を得て、二度にわたり首相を務めました。ディズレーリは、保守党の指導者として、イギリスの帝国主義政策を推進し、国際的な影響力を強化しました。また、彼の小説は当時の社会や政治を描写し、文学的にも高く評価されています。