おはようございます！秋も深まり、肌寒さが増してきた11月17日です。紅葉が美しい季節、心も体も温まる一日を過ごしましょう。
曜日特集【月曜日：スタートダッシュの日】
新しい週の始まり、月曜日は「スタートダッシュの日」です。今週を元気に始めるために、朝の散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか。新鮮な空気を吸いながら歩くことで、頭も心もすっきりとリフレッシュできます。朝食には、エネルギーをしっかり補給できるオートミールとフルーツの組み合わせがおすすめです。
11月17日は何の日？
11月17日の日本の記念日・出来事
今日は「将棋の日」です。日本将棋連盟が1975年に制定しました。将棋は日本の伝統的なボードゲームで、知力を鍛えるのに最適な遊びです。
11月17日の世界の記念日・出来事
国際学生の日は、1939年のナチス・ドイツによるチェコスロバキアの学生弾圧を記念して制定されました。学生の自由と権利を守るための日として、世界中で様々なイベントが行われます。
11月17日の献立テーマ
今日の献立テーマは、秋の味覚を楽しむことを中心に、日付や曜日にちなんだ料理を提案します。
献立テーマ：11月17日を味わう
今日は「将棋の日」にちなんで、頭を使う日にぴったりの料理を選びました。
- ちらし寿司：見た目も華やかで、食材の組み合わせが楽しい。副菜には味噌汁を。
- おでん：じっくり煮込んで味が染みたおでんは、頭を使った後の体を温めます。からしを添えて。
- 和風パスタ：和の食材を使ったパスタは、手軽に作れて栄養バランスも良好。サラダを添えて。
献立テーマ：月曜日のリフレッシュ
週の始まりにふさわしい、軽やかでリフレッシュできる料理を提案します。
- サラダチキンのサンドイッチ：低カロリーで高タンパク、朝食やランチにぴったり。スープを添えて。
- 野菜たっぷりスープ：たくさんの野菜を煮込んだスープは、体を温めてくれます。パンを添えて。
- フルーツヨーグルト：朝食やデザートに最適。季節のフルーツをたっぷり使って。
献立テーマ：秋の味覚を楽しむ
秋の食材をふんだんに使った料理で、季節を感じましょう。
- 栗ご飯：ほくほくの栗を使ったご飯は秋の定番。お漬物を添えて。
- きのこ鍋：様々なきのこを使った鍋料理で、体の芯から温まります。ポン酢を添えて。
- さつまいもとりんごのサラダ：甘みのあるさつまいもとりんごを使ったサラダは、デザート感覚で楽しめます。
外食するならどこがおすすめ？
【気温・天気】：秋の肌寒さを感じる日に
秋の肌寒さを感じる今日は、温かい料理が楽しめる場所がおすすめです。
- ラーメン店：熱々のスープが体を温めてくれます。特に味噌ラーメンは秋にぴったり。
- おでん屋：じっくり煮込まれたおでんは、心も体も温まる一品です。
- 鍋料理専門店：様々な具材を楽しめる鍋料理は、友人や家族とシェアするのにも最適です。
【曜日・時間帯】：月曜日のランチタイムに
週の始まりに、気軽に立ち寄れるランチスポットを選びました。
- カフェランチ：サンドイッチやパスタなど、軽めのランチが楽しめます。
- ファミリーレストラン：多様なメニューから選べるので、気分に合わせて楽しめます。
- デリカテッセン：テイクアウトもできるので、忙しい日にもぴったりです。
【気分・体調】：元気を出したい日に
元気を出したい日は、ボリューム満点の料理が楽しめる場所がおすすめです。
- ステーキハウス：ジューシーなお肉でエネルギーをチャージしましょう。
- カレー専門店：スパイシーなカレーで、体も心も元気に。
- 焼肉店：みんなでワイワイ楽しめる焼肉は、気分を盛り上げてくれます。
今日のひとこと
「成功する秘訣は、成功するまで諦めないことだ。」 – アルバート・アインシュタイン
アルバート・アインシュタインは、20世紀を代表する理論物理学者で、相対性理論を提唱したことで知られています。彼の功績は、物理学の基礎を大きく変え、現代科学に多大な影響を与えました。
毎日を楽しくするプチ占い
- ラッキーカラー：オレンジ
- ラッキーアイテム：手帳
- ラッキーフード：かぼちゃのスープ
今日はこの音楽・映画
11月17日に観たい映画
『ショーシャンクの空に』は、希望と友情を描いた名作で、秋の夜長にじっくりと観るのにぴったりです。1994年に公開され、今もなお多くの人に愛されています。
11月17日にオススメの音楽
ビートルズの『Let It Be』は、心に響くメロディーと歌詞で、秋の静かな時間にぴったりです。1970年にリリースされ、今も多くの人々に親しまれています。
知って得する！豆知識トリビア
「おでん」の語源は、もともと「田楽」と呼ばれる料理が変化したものです。田楽は、豆腐やこんにゃくに味噌を塗って焼いた料理で、これが煮込み料理として発展し、現在のおでんになったと言われています。
過去の今日は？
- 1558年 – エリザベス1世がイングランド女王に即位。
- 1869年 – スエズ運河が開通。
- 1970年 – ダグラス・エンゲルバートがマウスの特許を取得。
- 2003年 – アーノルド・シュワルツェネッガーがカリフォルニア州知事に就任。
- 2019年 – 香港で大規模なデモが発生。
【出典】：https://ja.wikipedia.org/wiki/11月17日
今日の記事が少しでもあなたの1日を彩りますように。明日もお楽しみに！
