おはようございます。2025年12月21日、冬の冷たい空気が頬に心地よい日曜日です。年の瀬が近づき、街はクリスマスムードでいっぱいですね。今日は、心と生活を整える日にしてみませんか？
曜日特集【日曜日：整える日】
日曜日は、翌週に向けて心と生活を整えるのにぴったりの日です。冷蔵庫の整理をして、必要な食材を買い足すためのメモを作成したり、手帳を見直して予定を確認したりしましょう。また、生活リズムを見直すことで、心身ともにリフレッシュできます。新しい週を迎える準備を整え、明日を少し楽しみに思えるような一日にしましょう。
12月21日は何の日？
12月21日の日本の記念日・出来事
12月21日は「遠距離恋愛の日」です。この日は、遠く離れた恋人たちが心の距離を縮めるために、思いを伝え合う日として制定されています。また、冬至の日でもあり、一年で最も夜が長い日として知られています。
12月21日の世界の記念日・出来事
12月21日は、アメリカで「クロスワードパズルの日」とされています。1913年に世界初のクロスワードパズルが新聞に掲載されたことに由来します。
12月21日の献立テーマ
今日はどんな料理を楽しみましょうか？季節や記念日、気分に合わせた献立を提案します。
献立テーマ：冬至の和食
今日は冬至です。日本では、冬至にかぼちゃを食べる習慣があります。栄養価が高く、体を温める効果もあるかぼちゃを使った料理を楽しみましょう。
- かぼちゃの煮物：甘く煮たかぼちゃは、ほっこりとした味わいで冬にぴったり。副菜にはほうれん草のおひたしを。
- かぼちゃの味噌汁：かぼちゃを使った味噌汁は、体を温める効果抜群。具材に豆腐やわかめを加えても美味しいです。
- かぼちゃの天ぷら：サクサクの衣に包まれたかぼちゃは、食感も楽しめます。天つゆや塩でどうぞ。
献立テーマ：日曜日のブランチ
日曜日はゆっくりとしたブランチを楽しむのも良いですね。家族や友人と一緒に、心温まるひとときを過ごしましょう。
- エッグベネディクト：ポーチドエッグとハムをイングリッシュマフィンに乗せ、オランデーズソースをかけて。サラダを添えてバランス良く。
- フレンチトースト：バターで焼き上げたフレンチトーストに、メープルシロップやフルーツを添えて。
- スモークサーモンのサンドイッチ：クリームチーズとスモークサーモンを挟んだサンドイッチ。レモンを絞って爽やかに。
献立テーマ：健康的な冬の鍋料理
寒い冬には、体を芯から温める鍋料理が最適です。栄養バランスも良く、家族みんなで楽しめます。
- 寄せ鍋：魚介や野菜をたっぷり入れた寄せ鍋は、栄養満点。ポン酢やごまだれで味の変化を楽しんで。
- キムチ鍋：ピリ辛のキムチ鍋は、体を温める効果抜群。豆腐や豚肉を加えてボリュームアップ。
- 豆乳鍋：クリーミーな豆乳鍋は、女性に人気。白菜やきのこをたっぷり入れてヘルシーに。
外食するならどこがおすすめ？
【気温・天気】：寒い日におすすめの外食
寒い冬の日には、体を温める料理が恋しくなりますね。
- ラーメン店：熱々のスープが体を温めてくれます。特に味噌ラーメンは冬にぴったり。
- おでん屋：具材が豊富で、出汁の効いたおでんは心も体も温まります。
- 鍋料理専門店：友人や家族と一緒に楽しめる鍋料理は、冬の定番です。
【曜日・時間帯】：日曜日のランチにおすすめ
日曜日のランチは、ゆったりとした時間を楽しみたいですね。
- カフェ：軽食やデザートを楽しみながら、リラックスした時間を過ごせます。
- ビュッフェレストラン：多彩な料理を少しずつ楽しめるビュッフェは、家族連れにも人気。
- イタリアンレストラン：パスタやピザをシェアしながら、楽しいひとときを。
【気分・体調】：リフレッシュしたい日におすすめ
リフレッシュしたい時には、爽やかな料理を選びましょう。
- サラダバー：新鮮な野菜をたっぷりと楽しめるサラダバーは、体にも優しい選択です。
- 寿司屋：新鮮な魚介を使った寿司は、さっぱりとした味わいでリフレッシュに最適。
- フルーツパーラー：フルーツたっぷりのデザートで、心も体もリフレッシュ。
今日のひとこと
「どんなに遠くに行っても、心はいつもそばにいる。」 – 不明
この言葉は、遠く離れていても心のつながりを大切にすることを教えてくれます。大切な人との絆を感じながら、今日を過ごしましょう。
毎日を楽しくするプチ占い
- ラッキーカラー：ブルー
- ラッキーアイテム：手帳
- ラッキーフード：かぼちゃのスープ
今日はこの音楽・映画
12月21日に観たい映画
『ラブ・アクチュアリー』は、クリスマスシーズンにぴったりの映画です。様々な愛の形を描いたこの作品は、心温まるストーリーで、冬の夜にぴったりです。
12月21日にオススメの音楽
マライア・キャリーの『All I Want for Christmas Is You』は、クリスマスムードを盛り上げる一曲です。冬の寒さを忘れさせてくれるような、明るく楽しいメロディーが魅力です。
知って得する！豆知識トリビア
「冬至」とは、太陽が最も南に位置し、一年で最も昼が短く夜が長い日です。日本では、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする習慣があります。これらは、無病息災を願う意味が込められています。
過去の今日は？
- 1913年 – 世界初のクロスワードパズルがアメリカの新聞に掲載。
- 1937年 – ディズニーのアニメ映画『白雪姫』がアメリカで公開。
- 1968年 – アポロ8号が打ち上げられ、人類初の月周回飛行を行う。
- 1988年 – パンアメリカン航空103便爆破事件が発生。
- 2012年 – マヤ暦の長期暦が終了し、世界の終末が予言されていた日。
【出典】：https://ja.wikipedia.org/wiki/12月21日
今日の記事が少しでもあなたの1日を彩りますように。明日もお楽しみに！
