おはようございます。2026年1月11日、冬の冷たい空気が心地よく感じられる日曜日です。外は少し曇りがちですが、心は晴れやかに過ごしたいですね。
曜日特集【日曜日：整える日】
日曜日は、翌週に向けて生活を整えるのにぴったりの日です。まずは冷蔵庫を整理し、必要な食材をメモしておくと、買い物がスムーズになります。また、手帳を見直して予定を確認し、生活リズムを整えることで、心地よい一週間のスタートを切ることができるでしょう。少しの準備が、明日をより楽しみにさせてくれます。
1月11日は何の日？
1月11日の日本の記念日・出来事
1月11日は「鏡開き」の日です。お正月に神様に供えた鏡餅を下げて食べることで、一年の無病息災を願います。また、今日は「塩の日」でもあります。戦国時代、上杉謙信が敵対する武田信玄に塩を送ったという故事に由来しています。
1月11日の世界の記念日・出来事
アメリカでは「アレキサンダー・ハミルトンの誕生日」が1月11日です。彼はアメリカ合衆国の建国の父の一人であり、初代財務長官として国の基盤を築きました。
1月11日の献立テーマ
寒い冬の日には、心も体も温まる料理が恋しくなります。今日はそんなあなたにぴったりの献立テーマをいくつかご紹介します。
献立テーマ：鏡開きにちなんだ料理
今日は鏡開きの日。お正月の名残を楽しみつつ、無病息災を願って。
- おしるこ：甘い小豆の風味が心を温めます。お餅を入れて、ほっこりと。
- 雑煮：地域ごとに異なる味わいを楽しめる一品。お餅と野菜で栄養もたっぷり。
- きなこ餅：シンプルながらも、きなこの香ばしさが魅力。お茶と一緒にどうぞ。
献立テーマ：日曜日の整える料理
日曜日は翌週に向けて体を整える日。栄養バランスを考えたメニューで。
- 野菜たっぷりスープ：たくさんの野菜を煮込んで、ビタミンをしっかり摂取。
- 鶏むね肉のグリル：低脂肪高タンパクで、体に優しい一品。レモンを添えてさっぱりと。
- 玄米ご飯：食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果が期待できます。
献立テーマ：冬の和食
冬の旬を楽しむ和食で、季節の味を堪能しましょう。
- ぶり大根：脂ののったぶりと大根の相性が抜群。ご飯が進む一品です。
- 牡蠣の土手鍋：広島産の牡蠣を味噌で煮込んで、体の芯から温まります。
- かぶの浅漬け：さっぱりとした味わいで、箸休めにぴったり。
外食するならどこがおすすめ？
【気温・天気】：寒い日の外食
寒い日には、体を温める料理が恋しくなります。
- ラーメン店：熱々のスープで体の芯から温まります。特に味噌ラーメンがおすすめ。
- 鍋料理専門店：友人や家族と一緒に鍋を囲むと、心も体もポカポカに。
- おでん屋：出汁の染みたおでんが、冬の寒さを忘れさせてくれます。
【曜日・時間帯】：日曜日のランチ
日曜日のランチは、ゆったりとした時間を楽しめる場所がいいですね。
- カフェランチ：落ち着いた雰囲気のカフェで、ゆっくりとした時間を過ごせます。
- ビュッフェレストラン：好きなものを好きなだけ選べる楽しさがあります。
- ファミリーレストラン：家族でのんびりと過ごすのに最適です。
【気分・体調】：元気を出したいとき
エネルギーをチャージしたいときには、ボリュームのある食事を。
- ステーキハウス：ジューシーなステーキで、元気をチャージ。
- カレー専門店：スパイスの効いたカレーで、体も心も温まります。
- 焼肉店：みんなでワイワイ楽しみながら、スタミナをつけましょう。
今日のひとこと
「人生は短い。だから、ルールを破り、早く許し、心から愛し、大声で笑い、後悔しない。」 – マーク・トウェイン
マーク・トウェインは、アメリカの作家であり、ユーモア作家としても知られています。彼の作品は、鋭い社会批評と独特のユーモアで多くの人々に愛されています。
毎日を楽しくするプチ占い
- ラッキーカラー：ブルー
- ラッキーアイテム：温かいマフラー
- ラッキーフード：ホットチョコレート
今日はこの音楽・映画
1月11日に観たい映画
「ショーシャンクの空に」は、希望と友情を描いた名作です。寒い冬の日に、心温まるストーリーで心を満たしましょう。
1月11日にオススメの音楽
「ウィンター・ワンダーランド」は、冬の情景を楽しく表現した曲です。寒い日でも心が弾むようなメロディーを楽しんでください。
知って得する！豆知識トリビア
「おでん」の語源は、「田楽」に由来します。もともと豆腐を串に刺して味噌をつけた料理が「田楽」と呼ばれ、それが変化して「おでん」となりました。
過去の今日は？
- 1879年 – 日本で初めての電信が開通。
- 1922年 – インスリンが初めて糖尿病患者に投与される。
- 1964年 – タバコの健康被害に関する初の公式報告が発表される。
- 1995年 – 日本で阪神・淡路大震災が発生。
- 2010年 – ハイチ地震が発生。
【出典】：https://ja.wikipedia.org/wiki/1月11日
今日の記事が少しでもあなたの1日を彩りますように。明日もお楽しみに！
