テレビ朝日系「相葉マナブ」は、相葉雅紀さんが「ニッポンを元気に！！」を合言葉に、日本の食や暮らしの素晴らしさを学びに行く番組です。2026年3月は4回が放送されました。
この記事では、テレビ朝日系の公式配信 TELASA に載っている放送回の説明をもとに、各回の産地、食材、紹介された料理を整理しました。料理の作り方は番組でご覧ください。
この月の放送一覧
| 放送日 | テーマ | 産地・食材 |
|---|---|---|
| 3月29日 | マナブ！旬の産地ごはん～かぶ～ | 神奈川県三浦市のかぶ |
| 3月22日 | マナブ！旬の産地ごはん～ほうれん草～ | 神奈川県藤沢市のほうれん草 |
| 3月15日 | マナブ！旬の産地ごはん～にんじん～ | 神奈川県三浦市のにんじん |
| 3月8日 | マナブ！旬の産地ごはん～ごぼう～ | 埼玉県熊谷市のごぼう |
3月29日 マナブ！旬の産地ごはん～かぶ～
神奈川県三浦市でかぶを収穫した回です。甘くてみずみずしい「三浦かぶ」です。最初に、味噌とマヨネーズを塗って焼く「かぶのステーキ」を学びました。
3月22日 マナブ！旬の産地ごはん～ほうれん草～
神奈川県藤沢市でほうれん草を収穫した回です。育てているのは、時間をかけて育つ味の濃い「福兵衛」という品種です。最初に「ほうれん草の肉巻き」を学びました。
3月15日 マナブ！旬の産地ごはん～にんじん～
神奈川県三浦市でにんじんを収穫した回です。育てているのは、果物のような香りと甘みの「アロマレッド」です。最初に、皮ごとジューサーにかける「超簡単！にんじんジュース」を学びました。
3月8日 マナブ！旬の産地ごはん～ごぼう～
埼玉県熊谷市でごぼうを収穫した回です。育てているのは、香りがよくうまみのある「MTごぼう」です。最初に「ごぼうと牛肉のオイスター炒め」を学びました。
番組のレシピ本
「マナブ！旬の産地ごはん」や「釜-1グランプリ」で学んだレシピは、番組のレシピ本『毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ』（テレビ朝日『相葉マナブ』編、文化工房）にまとめられています。テレビ朝日の番組公式サイトでも案内されている本です。
番組を見るには
相葉マナブは、テレビ朝日系で日曜日に放送されています。放送後の回は、テレビ朝日系の動画配信サービス TELASA でも配信されています（配信期間は TELASA でご確認ください）。
番組を見るには
相葉マナブは、テレビ朝日系で日曜日に放送されています。放送後の回は、テレビ朝日系の動画配信サービス TELASA でも配信されています（配信期間は TELASA でご確認ください）。
関連ページ
出典
- テレビ朝日「相葉マナブ」番組公式サイト: https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
- TELASA「相葉マナブ」各回の説明（2026年3月8日・15日・22日・29日放送分）: https://www.telasa.jp/series/10532
番組や出演者の公式情報ではありません。
