おはようございます！2025年8月18日、初夏の訪れを感じる爽やかな朝です。新しい週の始まりに、心も体もリフレッシュしてスタートを切りましょう。
曜日特集【月曜日：スタートダッシュの日】
月曜日は「スタートダッシュの日」。今週を元気に始めるために、朝の散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか。新鮮な空気を吸いながら、軽く体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。おすすめの朝ごはんは、エネルギーをしっかり補給できるオートミール。フルーツやナッツをトッピングすれば、栄養バランスもバッチリです。
8月18日は何の日？
8月18日の日本の記念日・出来事
8月18日は「米の日」です。日本では「8（は）」「1（い）」「8（は）」の語呂合わせから、米の消費を促進する日として制定されました。米は日本の食文化の中心であり、健康にも良いとされています。
8月18日の世界の記念日・出来事
8月18日は、アメリカの作家・詩人であるシルヴィア・プラスの誕生日です。彼女は20世紀の文学に大きな影響を与えた人物であり、詩集『アリエル』や小説『ベル・ジャー』で知られています。
8月18日の献立テーマ
今日の献立テーマは、日付や曜日、記念日などさまざまな視点から選んでみましょう。
献立テーマ：数字の語呂合わせ
8月18日の「8（は）」「1（い）」「8（は）」から、米の日にちなんだ献立を提案します。
- おにぎり：米の日にぴったり。具材を変えて楽しめます。
- 炊き込みご飯：季節の野菜を使って、栄養満点に。
- 米粉パンケーキ：米粉を使ったもちもち食感が魅力。
献立テーマ：月曜日の軽めメニュー
週の始まりには、軽めで消化に良い料理が最適です。
- 冷やし中華：暑い日にぴったりのさっぱりメニュー。
- 豆腐サラダ：タンパク質をしっかり摂取しつつ、ヘルシーに。
- 野菜スープ：体を温め、栄養もたっぷり。
献立テーマ：米の日にちなんだ和食
米の日を記念して、和食を楽しみましょう。
- 寿司：新鮮な魚とともに、特別なひとときを。
- 天丼：揚げたての天ぷらとご飯の組み合わせが絶品。
- お茶漬け：軽く食べたいときにおすすめ。
外食するならどこがおすすめ？
【気温・天気】：暑い日には涼しい場所で
暑さをしのぎながら、涼しい場所で食事を楽しみましょう。
- 冷麺専門店：冷たい麺料理で涼を感じられます。
- アイスクリームショップ：デザートでひんやりリフレッシュ。
- 涼しい居酒屋：冷房の効いた居心地の良い空間で一杯。
【曜日・時間帯】：平日夜のリラックス
平日の夜は、リラックスできる場所でゆったりと過ごしましょう。
- カフェダイニング：落ち着いた雰囲気で食事と会話を楽しめます。
- ビストロ：おしゃれな空間で、ワインとともにディナーを。
- 町中華：気軽に立ち寄れる、家庭的な味わいを。
今日のひとこと
「成功する秘訣は、成功するまでやめないことだ。」 – アルバート・ハバード
アルバート・ハバードはアメリカの作家であり、哲学者としても知られています。彼の言葉は、努力を続けることの重要性を教えてくれます。
毎日を楽しくするプチ占い
- ラッキーカラー：グリーン
- ラッキーアイテム：ノートブック
- ラッキーフード：サラダ
今日はこの音楽・映画
8月18日に観たい映画
『リトル・ミス・サンシャイン』は、家族の絆と成長を描いた心温まる作品です。週の始まりに、心をリフレッシュさせてくれるでしょう。
8月18日にオススメの音楽
スティービー・ワンダーの「Isn’t She Lovely」は、明るくポジティブなメロディーが特徴。月曜日の朝にぴったりの一曲です。
知って得する！豆知識トリビア
「おにぎり」は、もともと「にぎりめし」と呼ばれていました。手で握って作ることからこの名前がついたとされています。日本の伝統的なファストフードとして、今も愛されています。
過去の今日は？
- 1838年 – アメリカの探検家、ジョン・C・フレモントがロッキー山脈を越える。
- 1920年 – アメリカで女性参政権が認められる。
- 1960年 – アフリカのガボンがフランスから独立。
- 1992年 – アメリカのバスケットボールチーム「ドリームチーム」がバルセロナオリンピックで金メダルを獲得。
- 2008年 – 北京オリンピックで、ジャマイカのウサイン・ボルトが100m走で世界記録を樹立。
【出典】：https://ja.wikipedia.org/wiki/8月18日
今日の記事が少しでもあなたの1日を彩りますように。明日もお楽しみに！
