切り方図鑑|刺身用の柵を食べやすく切る技術
刺身用の柵を、食べやすい厚さに切る
平切りは、刺身用の柵を包丁で引くように切り、食べやすい厚さにする切り方です。家庭では、刺身用として販売されている柵を使い、清潔なまな板と包丁で手早く扱います。
- 向いている素材刺身用のまぐろ、たい、ぶり、サーモンなど
- 見るポイント包丁を押しつけず、一方向に引いて切ります。
- 使いやすい料理刺身、海鮮丼、カルパッチョ
- 練習の軸厚みをそろえ、切り口をつぶさないことです。
刺身の平切りで見るポイント
肉や魚は、野菜よりも厚み、繊維、骨、皮の影響を受けやすい素材です。形をそろえるだけでなく、火通りや食べやすさを意識して包丁を入れます。

切り方の見方

平切り
柵に対してまっすぐ近い角度で切り、厚みをそろえます。

そぎ切り
薄く広く見せたいときは、包丁を寝かせて切ります。

盛り付け
厚みと幅がそろうと、皿に並べたときにきれいです。
刺身の平切りの基本手順
失敗しやすいところ
力で押してしまう
肉や魚は押しつぶすと切り口が乱れます。包丁の長さを使って、落ち着いて切ります。
厚みがばらつく
厚さが変わると火の通りに差が出ます。数切れごとに横から見て確認します。
無理に進める
魚のおろし方や皮引きは慣れが必要です。難しい素材は処理済みを選んでも大丈夫です。
今日の平切りチャレンジ
肉や魚は、切る前の確認が大切です。厚み、筋、骨、皮の位置を見てから、必要な分だけ包丁を入れます。
基本の切り方と合わせて見る
肉や魚の切り方は、薄切り、そぎ切り、ぶつ切り、筋切りなどの考え方とつながっています。まずは扱いやすい大きさに整え、料理に合わせて厚みや切り込みを調整します。
生の肉や魚を扱ったあとは、まな板、包丁、手を清潔にします。刺身にする場合は、刺身用として販売されているものを使います。

