群馬の紅葉なら谷川岳｜1か所選ぶ理由と、ロープウェイでの見方

群馬の紅葉でまず名前が挙がるのは、みなかみ町の谷川岳です。谷川岳ロープウェイで標高約1,300mの天神平まで上がると、ブナやナナカマドの紅葉が広がり、正面に谷川岳の岩の稜線が見えます。麓の一ノ倉沢では、岩壁と紅葉の迫力ある景色を見られます。群馬で1か所選ぶなら、人気の数字でも見頃の長さでもここが最初の候補になります。

群馬の紅葉といったら、まず谷川岳

谷川岳をすすめる理由

県の紅葉人気ランキングで1位

ウォーカープラス（KADOKAWA）の「群馬県の紅葉名所人気ランキング」（アクセス数順、2026年9月23日時点）で、谷川岳は1位です。2位の尾瀬ヶ原、4位の赤城山とあわせて、上位には山の紅葉が並びます。

2位の尾瀬ヶ原は、鳩待峠からさらに1時間ほど歩いて湿原に入る場所で、マイカー規制もあります。谷川岳はロープウェイで一気に上がれるので、山の紅葉の中でも行きやすさがはっきり違います。

見頃が約1か月と長い

谷川岳の例年の見頃は9月下旬から10月下旬で、上のランキングの中では最も長い部類です。天神平の上の方から色づき始め、ロープウェイの沿線、土合口の麓へと下りていきます。9月末に行けば山の上、10月下旬なら麓と一ノ倉沢、と行く時期で見る場所を変えられます。

行った人の声は「ロープウェイで上がる価値がある」

じゃらんnetの天神平（95件・4.1点）と谷川岳天神平スキー場の口コミを参照し、よくある声としてまとめました（2026年9月更新）。ロープウェイで上がってきた価値がある、谷川岳を登らない人でも周りの山々の景色を楽しめる、という声が多く、紅葉の時期をすすめる声もあります。天気がよければリフトの先から遠くの山まで見えるという声がある一方、11月上旬には雪がうっすら積もって紅葉が終わりかけていた、という声もありました。

編集部として、群馬で1か所選ぶなら谷川岳です

数字と口コミを並べたうえで判断を書きます。群馬で紅葉を1か所だけ見に行くなら、谷川岳です。紅葉の人気ランキングで県内1位であること、ロープウェイで山の紅葉の中まで上がれること、見頃が約1か月と長く日程を合わせやすいこと。この3つが理由です。関越道の水上ICから約25分と、首都圏から日帰りできる距離にあるのも大きな強みです。

弱点も書いておきます。山の天気は変わりやすく、雲がかかると稜線が見えないことがあります。また見頃の週末は、ロープウェイの待ち時間と駐車場の混雑が考えられます。寺や庭園の紅葉をゆっくり見たい人には、宝徳寺の床もみじのほうが合います。

見頃は高さで考える

大カードの「9月下旬から10月下旬」は山の上から麓までを合わせた幅です。2025年は10月16日から11月7日ごろが見頃でした。出発前は谷川岳ロープウェイの公式サイトで、その年の色づきを確認してください。

群馬全体では、尾瀬と谷川岳から、伊香保と桐生へ

色づく順に3つのまとまりがある

群馬の紅葉は、尾瀬の草紅葉と谷川岳・赤城山の山の上から始まり、吹割の滝や伊香保温泉、最後に桐生の宝徳寺やわたらせ渓谷へと下りてきます。

尾瀬の草紅葉は9月下旬が見頃

尾瀬ヶ原は、湿原の草が黄金色に変わる「草紅葉」で知られます。ウォーカープラスによると、草紅葉の色づき始めは9月中旬、周りの広葉樹は9月下旬ごろ。鳩待峠へはマイカー規制があり、尾瀬戸倉からシャトルバスに乗り換えます。

県内のほかのおすすめ

公式確認はこれから

名前だけ挙げておきたい2か所

次の場所も人気ランキングの上位に入っています。この記事では公式ページで細かい日程まで確認できていないため、行き先の候補として名前だけ挙げておきます。

• 赤城山（前橋市）　大沼や覚満淵の周り。例年10月上旬〜下旬
• 吹割の滝（沼田市）　「東洋のナイアガラ」と呼ばれる滝。例年10月下旬〜11月上旬

出かける前に決めておくこと

山の上は街より10度近く寒い

天神平は標高約1,300mで、麓より気温がかなり低くなります。10月には朝晩が冷え込み、11月には雪が積もることもあります。口コミにも11月上旬に雪がうっすら積もっていたという声がありました。上着と手袋を持って行ってください。

車と電車、どちらで行くか

• 車：関越道水上ICから谷川岳ロープウェイ土合口駅まで約25分（ウォーカープラス）。立体駐車場は紅葉期（9月19日〜11月3日）に料金が上がる
• 電車・バス：JR水上駅からバスで約25分、または上越新幹線の上毛高原駅からバスで約45分

一ノ倉沢は歩いて往復

一ノ倉沢は、ロープウェイの土合口駅から先へ向かう場所です。道路の通行には時期によって制限があるので、行き方はみなかみ町観光協会で確認し、時間に余裕をもって行ってください。

紅葉のあとに、群馬で何を食べるか

10月の旬から決める

紅葉の時期は、食材が秋から冬へ切り替わる時期でもあります。10月に出回る野菜・果物・魚介は10月の旬の食材一覧にまとめています。紅葉を見て冷えた体には、旬の食材を使った温かい汁物や鍋がいちばん合います。

群馬の郷土料理と名物

群馬は水沢うどんやおっきりこみなど粉ものの土地で、秋から冬は下仁田ねぎやこんにゃくもおいしい時期です。みなかみの帰りには、沼田のりんご園に寄る組み方もできます。

家庭の味は群馬の郷土料理に、外で食べる名物とランチは群馬でしか食べられないグルメに、持ち帰る土産は群馬の名物土産にまとめています。県全体の見どころは群馬のエリアガイドから探せます。

よくある質問

群馬の紅葉で最初に行くならどこですか？

みなかみ町の谷川岳です。ウォーカープラスの群馬県の紅葉名所人気ランキングで1位（2026年9月23日時点）。ロープウェイで天神平まで上がれ、例年9月下旬から10月下旬まで紅葉が見られます。

谷川岳は登山しないと紅葉を見られませんか？

見られます。谷川岳ロープウェイで天神平まで上がれば、周りの斜面の紅葉と谷川岳の稜線を見られます。口コミでも、登らない人でも楽しめるという声がありました。

11月に群馬で紅葉を見るならどこですか？

桐生市の宝徳寺や、伊香保温泉の河鹿橋です。宝徳寺の床もみじは2026年10月17日から11月30日に公開、伊香保温泉は例年10月下旬から11月上旬が見頃です。

今年の見頃はどこで確認できますか？

谷川岳ロープウェイや、宝徳寺、渋川伊香保温泉観光協会の公式サイトで確認できます。この記事の見頃は例年の幅で、その年の気温で前後します。

シリーズ

近くの県の紅葉

全国47都道府県の「まずここ」は、紅葉の全国目次に見頃の早い順でまとめています。群馬とあわせて回りやすい近くの県はこちらです。

• 栃木の紅葉ならいろは坂・中禅寺湖　例年10月中旬〜11月上旬
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