宮崎の紅葉なら高千穂峡｜1か所選ぶ理由と、ボートでの見方

宮崎の紅葉でまず名前が挙がるのは、高千穂町の高千穂峡です。阿蘇の火砕流がつくった柱状節理の断崖が約7km続く峡谷で、11月中旬から下旬にかけて、真名井の滝の周りや遊歩道沿いのモミジが色づきます。ボートで川面から見上げる紅葉は、ほかではなかなか見られない景色です。宮崎で1か所選ぶなら、ここがいちばん確実です。

宮崎の紅葉といったら、まず高千穂峡

高千穂峡をすすめる理由

県の紅葉人気ランキングで1位、口コミは1,646件

ウォーカープラス（KADOKAWA）の「宮崎県の紅葉名所人気ランキング」（アクセス数順、2026年9月23日時点）で、高千穂峡は1位です。じゃらんnetの口コミも1,646件・4.4点と、県内で抜けて多くなっています。紅葉の時期に絞った「高千穂峡の紅葉」という項目もあり、こちらは24件・4.5点です。

2位のえびの高原は、霧島連山の高原で、10月下旬から11月上旬と高千穂峡より早く色づきます。宮崎の紅葉を調べる人の関心と、行った人の数の両方で、高千穂峡が抜けています。

神話の町と一緒に

高千穂は天孫降臨の神話の舞台とされる町で、高千穂神社や天岩戸神社、夜神楽でも知られます。高千穂峡の紅葉を見た後に神社をめぐる、1泊の旅が組めます。

行った人の声は「滝と紅葉の対比」と「ボートは必須」

じゃらんnetの高千穂峡と高千穂峡の紅葉の口コミを参照し、よくある声としてまとめました（2026年9月更新）。紅葉の時期に行った人からは、何本もの滝の流れと赤や黄色の紅葉の対比に感動した、おのころ池の紅葉がオレンジ色できれいだった、という声があります。11月中旬ではまだ少し早かった、という声と、少し早いかと思ったら見頃だった、という声の両方があり、年によって差があります。高千穂峡全体の口コミでは、ボートは必須、漕ぐのが難しい、駐車場へ行くのに観光客が写真を撮る橋を渡らないといけない、という声もありました。

編集部として、宮崎で1か所選ぶなら高千穂峡です

数字と口コミを並べたうえで判断を書きます。宮崎で紅葉を1か所だけ見に行くなら、高千穂峡です。紅葉の人気ランキングで県内1位、口コミも県内で最も多いこと、柱状節理の断崖と滝と紅葉の組み合わせがほかにないこと、神話の町と一緒に楽しめること。この3つが理由です。

弱点も書いておきます。宮崎市や延岡から車で1時間以上かかる山あいの町で、見頃の週末は駐車場とボート乗り場が混み合います。ボートは待ち時間が長くなることがあるので、朝早い時間に行ってください。

見頃は11月下旬が中心

大カードの「11月中旬から下旬」は例年の幅で、2025年は11月26日から12月4日ごろが見頃でした。出発前は高千穂町観光協会の発信で、その年の色づきを確認してください。

宮崎全体では、霧島の高原から高千穂と日南へ

色づく順に2つのまとまりがある

宮崎の紅葉は、霧島連山のえびの高原から始まり、11月中旬以降に高千穂峡や五ヶ瀬、日南の北郷へ進みます。

えびの高原は早めの紅葉

えびの市のえびの高原は、霧島連山の中にある高原で、ドウダンツツジやカエデ、ミズナラが色づきます。2025年は11月4日から16日ごろが見頃でした（ウォーカープラス）。九州道のえびのICから約30分です。

県内のほかのおすすめ

公式確認はこれから

名前だけ挙げておきたい2か所

次の場所も人気ランキングの上位に入っています。この記事では公式ページで細かい日程まで確認できていないため、行き先の候補として名前だけ挙げておきます。

• 五ヶ瀬渓谷（五ヶ瀬町）　高千穂の上流の渓谷
• 祖母山（高千穂町）　九州山地の山。登山で紅葉を見る

出かける前に決めておくこと

ボートは朝一番に

高千穂峡の貸しボートは、紅葉の時期は待ち時間が長くなります。口コミには、早朝6時に行って雨の合間に景色を楽しめた、という声もありました。ボートに乗るなら、受付開始に合わせて行ってください。

駐車場の場所を確認する

高千穂峡の周りには複数の駐車場があり、場所によっては遊歩道の坂を上り下りすることになります。口コミにも、帰りの上り坂が気がかりだったが乗合タクシーが使えた、という声がありました。駐車場の場所と料金は、高千穂町観光協会で確認してください。

車とタクシー

• 車：九州中央道 山都通潤橋ICから国道445号・218号経由で約50分（ウォーカープラス）
• 公共交通：JR延岡駅からタクシーで約50分、または延岡・熊本方面からのバスで高千穂バスセンターへ、タクシーで約5分

紅葉のあとに、宮崎で何を食べるか

11月の旬から決める

紅葉の時期は、食材が秋から冬へ切り替わる時期でもあります。11月に出回る野菜・果物・魚介は11月の旬の食材一覧にまとめています。紅葉を見て冷えた体には、旬の食材を使った温かい汁物や鍋がいちばん合います。

宮崎の郷土料理と名物

高千穂では、竹の樋に流す流しそうめんや、高千穂牛が名物です。宮崎市内へ下りれば、チキン南蛮や冷や汁、地鶏の炭火焼きも選べます。

家庭の味は宮崎の郷土料理に、外で食べる名物とランチは宮崎でしか食べられないグルメに、持ち帰る土産は宮崎の名物土産にまとめています。県全体の見どころは宮崎のエリアガイドから探せます。

よくある質問

宮崎の紅葉で最初に行くならどこですか？

高千穂町の高千穂峡です。ウォーカープラスの宮崎県の紅葉名所人気ランキングで1位（2026年9月23日時点）、じゃらんnetの口コミも1,646件あります。例年11月中旬から下旬が見頃です。

高千穂峡の紅葉はボートから見られますか？

見られます。貸しボートで川に出ると、断崖と真名井の滝と紅葉を下から見上げられます。紅葉の時期は待ち時間が長くなるので、朝早くがおすすめです。

10月に宮崎で紅葉を見るならどこですか？

えびの高原です。例年10月下旬から11月上旬が見頃で、高千穂峡より早く色づきます。

今年の見頃はどこで確認できますか？

高千穂町や、日南市観光協会の公式サイトで確認できます。この記事の見頃は例年の幅で、その年の気温で前後します。

シリーズ

近くの県の紅葉

全国47都道府県の「まずここ」は、紅葉の全国目次に見頃の早い順でまとめています。宮崎とあわせて回りやすい近くの県はこちらです。

• 鹿児島の紅葉なら霧島神宮　例年11月中旬〜12月上旬
• 熊本の紅葉なら菊池渓谷　例年10月下旬〜11月下旬
• 大分の紅葉なら耶馬渓　例年11月上旬〜11月下旬